COACH EN GESTIÓN DEL ESTRÉS Y RELAJACIÓN

¿QUÉ TE OFRECEMOS?

Este Curso de COACH EN GESTIÓN DEL ESTRÉS Y RELAJACIÓN ahora por tan sólo 19€ en lugar de 69€.

OBJETIVO:

Con el ritmo de vida tan acelerado que llevamos, dedicar un par de horas a relajarnos puede ser muy importante para mejorar nuestra calidad de vida. El estres es la causa de muchas enfermedades cada vez más comunes en nuestra sociedad. Con este curso tendrás una formación completa para dirigir sesiones de gestión del estres y relajación con los mejores resultados y conociendo todas las técnicas.

CARACTERÍSTICAS:

DURACIÓN: 120 horas (1 mes y medio)

INICIO DEL CURSO: Cuando quieras. El mismo día que se realiza el pago.

FINALIZACIÓN DEL CURSO: Te damos hasta 9 meses para terminarlo.

METODOLOGÍA: A DISTANCIA.

1-Recibes el material del curso en formato pdf. Lo puedes estudiar en el ordenador o imprimirlo fácilmente.

2-Tienes que estudiar la teoría y desarrollar detalladamente las cuestiones que te proponemos para luego enviarlas a tu tutor/a por mail. Esto es lo que se evalúa y sirve para poner una nota final.

3-Si tienes cualquier duda, puedes consultarla cuando quieras con tu tutor/a por mail a cualquier hora los 7 días de la semana. Destacamos porque contestamos siempre antes de 24 horas (mucho antes, normalmente).

4-Si hay cualquier fallo en las actividades, se te da la oportunidad de corregirlo ya que el objetivo del curso es que aprendas de verdad.

5-Aunque el curso se puede terminar en unos meses, te damos hasta nueve para que puedas finalizarlo.

6-Una vez superado el curso, te damos un diploma con firma digital por mail. Puedes incluirlo en tu curriculum y acceder al mercado laboral. Nuestros cursos puntúan en muchas bolsas de empleo y oposiciones.

TEMARIO:

MÓDULO 1: COACHING EN GESTIÓN DEL ESTRES Y RELAJACIÓN

TEMA 1: Definición y antecedentes históricos.

TEMA 2: La figura del coaching.

TEMA 3: Tipos de estrés

TEMA 4: Respuesta del organismo.

TEMA 5: Técnicas de relajación.

TEMA 6: La respiración.

MÓDULO 2: CÓMO COMBATIR EL ESTRESS

TEMA 1: técnicas para combatir el estrés

-Aromaterapia

-Hidroterapia

-Balneroterapia

-Masajes

-Cromoterapia

-Luminoterapia

-Musicoterapia

-Risoterapia

-Yoga

-Pilates

-Reiki

-Meditación

-Fitoterapia

TEMA 2: Importancia de la dieta en el estrés.

TEMA 3: Test para medir el estrés.

MÁS INFORMACIÓN

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